Контент

Рассыпчатая гречка в микроволновке за 3 минуты

Порций: 4  
Калорийность: 21 ккал  
Время приготовления: 10 минут
Русская кухня

Описание

запаренная гречка в микроволновке

Доброго времени суток, уважаемые читатели и гости, сайта Вкусные Рецепты!

Давайте сегодня поговорим о гречке. Всем известно, что гречневая крупа очень полезный продукт.  Какими полезными качествами обладает гречка повторяться не буду, потому что на просторах интернета о ней написано ни мало. По поводу гречки хочу сказать одно: гречку кушать надо! Как приготовить вкусно гречку, вы с лёгкостью найдёте на нашем вкусном сайте.

Сегодня же я расскажу Вам, как приготовить полезную гречку за считанные минуты в микроволновке. Запаренная гречка таким способом выручит тех, кто придерживается определенной диеты или же послужит  быстрым гарниром к мясным или рыбным блюдам.

Ингредиенты:

  • гречневая крупа - 120 гр.,
  • вода (крутой кипяток) - около 700 мл.,
  • соль (по желанию) - 1/2 ч. ложки.
  • Как приготовить:

    Готовить запаренную гречку стала с недавних пор, а надоумил меня на этот рецепт моя коллега, Анна Колесникова. Гречку очень люблю и частенько готовлю её по утрам. Просто, быстро и очень полезно. Особенно выручает запаренная гречка, когда нужно приготовить быстро гарнир. Вот, совсем недавно, мои мясные тефтели ждали свою пару и запаренная гречка пришлась как раз кстати.

    1. Гречневую крупу перебрать. Если есть необходимость можно промыть крупу. На момент запаривания, желательно, чтоб вода в чайнике уже кипела. Удобно такую  гречку запаривать в стеклянной банке. В сегодняшнем рецепте я использовала литровую банку, но для меньшей порции, возьмите 0,7 гр. банку или даже пол литровую. Высыпаю на дно банки крупу и заливаю крутым кипятком, до плечиков банки.

    гречка в микроволновке

    Отправляю в микроволновую печь ровно на 3 минуты, при мощности в  700 Вт. По истечении времени, сразу открыть дверцу и осторожно достать банку с закипевшей водой. Воспользуйтесь полотенцем. Дальше, закройте плотно банку с гречкой крышкой, укутайте её в  кухонное полотенце и забудьте про неё минут на 30.

    гречка вкусная

    2. Спустя время, гречка выглядит уже вот так. гречка в банке запаренная

    Полезная запаренная гречка получается вкусной и привлекательно рассыпчатой. Этой гречки хватило и мне позавтракать и всем пообедать с куриными тефтелями и ещё хватило на вечер деткам молочной каши поесть.

    А молочную кашу я готовила так: в банку с оставшейся гречкой влить немного молока, добавить кусочек слив. масла и сахара по вкусу. Поместить в микроволновую печь на 1 или 2 минуты и можно кормить деток. Вот такой гречневый день у меня получился. Но зато вкусно, просто, быстро и очень полезно.

    Всем приятного аппетита и до новых встреч! рецепт вкусной гречки

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1
    (2 голоса, в среднем: 5 из 5)

    Это стоит посмотреть:

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Подвал

    Счетчики посетителей