Контент

Рулетики из куриного филе с грибами и овощами

Порций:  
Калорийность: ккал  
Время приготовления:

Описание

ruletiki-iz-kurinogo-file

Рулетики из куриного филе - отличная закуска, как для праздничного стола, так и для повседневного. Рулетики из куриного филе готовят с различными начинками: с грибами, овощами, сыром... Сегодня я хочу поделится с вами рецептом куриных рулетиков, нафаршированные тушеными грибами с овощами, политые сметанным соусом.

Ингредиенты:

Для двойной порции куриных рулетиков нам потребуется:
  • куриное филе  - 1 шт. (весом около 300 гр.),
  • соль, черный молотый перец - на вкус,
  • майонез - 1 столовая ложка,
  • горчица - 1 ч. ложка,
  • грибы шампиньоны - 4 большие штуки,
  • одна средняя луковица,
  • раст. масло - для жарки,
  • половина нарезанной морковки,
  • одно сырое яйцо,
  • мука - 2 ст. ложки.
Для сметанного соуса:
  • сметана - 4 ст. ложки,
  • чеснок - 2 зубчика,
  • измельченный укроп - 1 ст. ложка,
  • соль - на вкус.

Как приготовить:

как приготовить рулетики из куриного филе с грибами

 Куриные рулетики с грибами можно приготовить в духовке, по рецепту которому я готовила рулетики из свиного мяса. Но мне кажется,  что куриное мясо достаточно только пожарить и подавать на стол, к которому подайдёт любой гарнир: картошка, рис или просто подать, как самостоятельное блюдо. Куриные рулетики я буду готовить из отбивных. Любое мясо, чтоб оно быстрее пожарилось и было нежнее, его лучше подготовить заранее. Для этого достаточно куриное филе слегка отбить молоточком, сдобрить вашими любимыми травками, посолить и обмазать майонезом с горчицей (это делать не обязательно). Уложить отбивные в миску, закрыть её и поместить в холодильник на несколько часов. За полчаса, как вы начнёте готовить рулетики из куриного филе, нужно заняться грибами и овощами. Шампиньоны - вот, какие грибы мы возьмём. Эти грибы самые используемые среди всех остальных и всеми любимые. Они быстро готовятся, с которыми готовить одно удовольствие. Итак, шампиньоны промыть или  протереть салфеткой. Порезать на маленькие кубики.

ruletiki-iz-kurinogo-file

В это время в сковороде уже должна быть, заранее очищенная и мелко порезанная, луковица. Жарим сначала её, до легкого зарумянивания. Затем добавляем порезанную соломкой морковку.

ruletiki-iz-kurinogo-file

И так же жарим её 2 минутки. И потом добавляем грибы. Тушим все вместе ещё 2 минуты, солим по вкусу и снимаем с огня. Полученную грибную начинку с овощами выложить на тарелку, для остывания. Когда начинка остынет, с ней нужно сделать следующее: на край каждого кусочка отбитого куриного филе выложить по 2 полные ч. ложки грибной начинки и завернуть рулетиком.

ruletiki-iz-kurinogo-file

В отдельной миске взбить одно яйцо. А в другую всыпать муку. Теперь, панируем каждый рулетик сначала в муке, потом в яйце.

ruletiki-iz-kurinogo-file

И выкладываем в сковороду с горячим раст. маслом.ruletiki-iz-kurinogo-file

Жарим наши рулетики с двух сторон, до красивой румяной корочки. Вот, например, такой.

ruletiki-iz-kurinogo-file

Затем выкладываем их на блюдо, поливаем сметанным соусом и подаём со свежими овощами. Осталось последнее: приготовить сметанный соус. Смешать все необходимые ингредиенты и все, соус готов. Такой соус отлично подайдёт к любым мясным блюдам, и особенно к кабачковым оладушкам. Рулетики с грибами можно приготовить не только из куриного филе, но а так же, и из сочных окорочков, предварительно их разделав и освободив от косточек. Приятного Вам аппетита!

ruletiki-iz-kurinogo-file

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Это стоит посмотреть:

Добавить комментарий ↓

  1. Все-таки курица замечательный продукт! Сколько существует рецептов и все по-своему очень вкусные.

    • Точно, Ольга! Изумительный продукт, из которого можно готовить как диетические блюда, так и чтоб порадовать желудок!

  2. Да, куриные рулетики с овощным гарниром это просто супер!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Подвал

Счетчики посетителей